Januar Yoga Journey bald um und dann alles vorbei?

Happy End of January,

Schon in 3 Tagen starten wir bereits in den nächsten Monat des neuen Jahres und wir können kaum glauben, wie schnell die Zeit vergangen ist. Danke, dass auch du Teil unserer Yoga Journey im neuen Jahr warst und mit uns gemeinsam so viel Zeit auf der Matte verbracht hast. Du kannst wirklich stolz auf dich sein!

Doch wie geht es weiter?

Mit der JYJ hast du einen wertvollen und fundamentalen Grundstein für deine Yoga-Routine gelegt. Und auch in Zukunft möchten wir dich gerne dabei unterstützen, deine Yoga-Routine weiter zu festigen und zu vertiefen. Deine Yoga-Reise abwechslungsreich uns spannend zu gestalten.

Und das erwartet dich:

Auch dieses Jahr gibt es wieder die heiß geliebten Wochenpläne 

Wir alle kennen es, man hat 30 Minuten Zeit für sich, möchte eine Runde Yoga machen und die Suche nach dem passenden Video beginnt. Die Auswahl ist groß und die Entscheidungsfreudigkeit gering. Am Ende landet man beim Lieblingsflow. Keine Abwechslung - keine neue Inspiration.

Wir nehmen dir die Entscheidung ab! Mit den Wochenplänen erhältst du jede Woche eine neue Inspiration für deine Yoga-Praxis. So bleibt es abwechslungsreich und ausgewogen.

Sanfter Wochenplan: Soft and Calm

Dieser eignet sich wunderbar für alle, die bei der 30 Tage JYJ “Soft Start” mitgemacht haben. Es erwarten dich in diesen Plänen überwiegend sanfte Einheiten, um zur Ruhe zu kommen sowie die ein oder andere stärkende Einheit, um in Balance zu bleiben :)

Strong & Fluid Wochenplan

Hier wird es dynamischer und kraftvoller und eignet sich daher super als Weiterführung der 30 Tage JYJ “New Inspiration”

Natürlich sind die Wochenpläne lediglich eine Inspiration für dich. Du entscheidest selbst, wie häufig du Yoga machen möchtest. Kannst die Pläne kombinieren, die Reihenfolge ändern, Videos weglassen/ austauschen etc.

Der Januar mit 30 neuen Videos war ein wahnsinniger Motivations-Boost, um am Ball zu bleiben und den grauen Januar zu versüßen. Ein Mitglied der Yagom Community meinte: “Es ist wie ein Adventskalender, bei dem man sich jeden Tag auf das neue Video freut.”

Auch in den restlichen 11 Monaten in diesem Jahr möchten wir jeden Monat für Überraschungsmomente sorgen, indem wir neue und kreative Serien für euch kreieren.

Die nächsten Serien sind bereits in Bearbeitung und werden im Februar veröffentlicht. Beispielsweise eine 5-teilige Mobility Serie mit Tobi, um mit gezielten Übungen den Bewegungsradius zu erweitern. Oder eine Zyklus Serie mit Matthäa, um Yoga im Einklang mit dem weiblichen Zyklus zu praktizieren.

Lasst uns gemeinsam die Matte ausrollen! Manchmal tut eine feste Verabredung gut, um sich auch wirklich Zeit für sich und Yoga zu nehmen. Auch ist es wahnsinnig schön einmal zu sehen, dass man nicht alleine ist und die Yagom Community kennenlernen kann.

Die Live Stunden eignen sich auch super dazu, um nach der Yoga Einheit auf Fragen besser eingehen zu können. Z.B. Tipps zu Posen/ zur Ausführung zu geben.

Übrigens, kannst du die Videos mit der Yagom App auch herunterladen und so von überall mit uns Yoga praktizieren :) Das alles ist in der Yagom Mitgliedschaft inklusive!

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Yoga-Reise mit dir und weitere abwechslungsreiche Yoga Serien und Videos im Yagom online Studio ♥️